Xin chia sẻ kinh nghiệm nam giới (Nghiêm cấm các loại chị em trẻ là phụ nữ)

[nhatchimai0000]

Mấy lão ca nhớn rồi nên chia sẻ trải nghiệm cho chúng đệ đi

Trước hết cho hỏi mấy lão xử lí mụn lúc dậy thì cách nào
Hixđệ đã xấu trai rồi mà bắt đầu nổi mụn từ cuối hè vừa rồi nữa, sau này mà bị nám thì có mà cô đơn cả đời

mấy lão @nila32 @tiểu toán bàn @luv @archnguyen1984 @Vong Mạng @manutd @Clarkdale ... chia sẻ với
Riêng ca @LOLOTICA thì cấm

Nếu ko có việc bắt buộc thì hạn chế ngồi máy tính, rất hại da.
Thể dục thường xuyên cho ra mồ hôi.
Thủ sẵn một chai lavie cách 30p hay 1 tiếng phải uống nước. 2-3lit/ ngày
Ngủ nghỉ đúng giấc, chịu khó ăn rau.
Ngày rửa mặt 2 lần.
Nhà 2 ngày lau 1 lần

Mấy cái này là cơ bản!

Nghiem cam tho tay len mat trong bat ky tinh huong nao.

 

[Vạn Hàn Nguyên]

Nghiem cam tho tay len mat trong bat ky tinh huong nao.

Sao vậy huynh, nó rách da tùm lum hả

 

[Bay Theo Bão]

Mấy lão ca nhớn rồi nên chia sẻ trải nghiệm cho chúng đệ đi

Trước hết cho hỏi mấy lão xử lí mụn lúc dậy thì cách nào
Hixđệ đã xấu trai rồi mà bắt đầu nổi mụn từ cuối hè vừa rồi nữa, sau này mà bị nám thì có mà cô đơn cả đời

mấy lão @nila32 @tiểu toán bàn @luv @archnguyen1984 @Vong Mạng @manutd @Clarkdale ... chia sẻ với
Riêng ca @LOLOTICA thì cấm

chú chăm uống nước, càng nhiều càng ít, mua cái nước muối sinh lý ở hiệu thuốc hình như 5k về dùng bông để rửa mặt, nhưng mà phải lâu lâu mới thấy kết quả, chắc cỡ 2 tháng, chăm thể dục nữa

 

[tiểu toán bàn]

Mấy lão ca nhớn rồi nên chia sẻ trải nghiệm cho chúng đệ đi

Trước hết cho hỏi mấy lão xử lí mụn lúc dậy thì cách nào
Hixđệ đã xấu trai rồi mà bắt đầu nổi mụn từ cuối hè vừa rồi nữa, sau này mà bị nám thì có mà cô đơn cả đời

mấy lão @nila32 @tiểu toán bàn @luv @archnguyen1984 @Vong Mạng @manutd @Clarkdale ... chia sẻ với
Riêng ca @LOLOTICA thì cấm

https://www.google.com/search?q=cay...u-quy%2FBONG-BONG-Herba-Lygodii-47%2F;640;480
cây này trị mụn hay lắm đó em đem về giã ngâm với rượu thoa lên chỗ mụn ,cây này lên da non trị bót da tay rất hay trước huynh bị lột da tay đi trị bệnh viện k hết,đem cây này thoa 1 thời gian là khỏi
http://tuelinh.vn/bong-bong-130

 

[LOLOTICA]

chuẩn xác là như sau, thời dục biểu là
sáng 5h dậy : chạy 3km = 20 - 30p, gập bụng 100 cái chia 3 lần mỗi lần 30- 35 cái (yêu cầu nằm thẳng lưng chân đạp vào tường và tự bật dậy), chống đẩy 100 cái thẳng lưng tay gần tay sát hông và 100 cái thẳng lưng tay rộng bằng vai. Còn muốn tập thêm chân và hông thì bật cóc 200m. Chiều bơi 1-2km tùy sức.

 

[LOLOTICA]

quên còn chế độ ăn uống nữa. ăn nhiều vitamin ít đạm

 

[manutd]

chuẩn xác là như sau, thời dục biểu là
sáng 5h dậy : chạy 3km = 20 - 30p, gập bụng 100 cái chia 3 lần mỗi lần 30- 35 cái (yêu cầu nằm thẳng lưng chân đạp vào tường và tự bật dậy), chống đẩy 100 cái thẳng lưng tay gần tay sát hông và 100 cái thẳng lưng tay rộng bằng vai. Còn muốn tập thêm chân và hông thì bật cóc 200m. Chiều bơi 1-2km tùy sức.

Cái này hơi chua nha ^^!
Hồi cấp 3 ta chơi với máy gập bụng 1 tiếng uống hết chai nước 1,5lit

 

[Khổng Lồ Một Mắt]

Mấy lão ca nhớn rồi nên chia sẻ trải nghiệm cho chúng đệ đi

Trước hết cho hỏi mấy lão xử lí mụn lúc dậy thì cách nào
Hixđệ đã xấu trai rồi mà bắt đầu nổi mụn từ cuối hè vừa rồi nữa, sau này mà bị nám thì có mà cô đơn cả đời

mấy lão @nila32 @tiểu toán bàn @luv @archnguyen1984 @Vong Mạng @manutd @Clarkdale ... chia sẻ với
Riêng ca @LOLOTICA thì cấm

nghe giang hồ đồn gần là quay tay càng nhiều thì mặt càng nhẵn

 

[LOLOTICA]

Cái này hơi chua nha ^^!
Hồi cấp 3 ta chơi với máy gập bụng 1 tiếng uống hết chai nước 1,5lit

không chua đâu hồi ta năm lớp 7 8 đã nuốt giáo trình này rồi, còn bây giờ đang nuốt giáo trình gym rồi

 

[Vivian Nhinhi]

nghe giang hồ đồn gần là quay tay càng nhiều thì mặt càng nhẵn

Lồ tỷ, trường hợp của tỷ muội cam đoan da mặt nhẵn là do quá dày chứ ko do quay tay quay chân gì hết í

Tỷ mà quay nhiều thì chỉ có da lòng bàn tay là ngày càng trơn láng thôi..
P/S: chủ thớt thân méo, ta là lão thái bà cô đơn Không phải chị em trẻ nhé.
Chúc chú diệt mụn thành công. Vì hồi ta bằng tuổi chú chẳng bao giờ thích cu nào mặt mụn cả.