Em đag thắc mắc về việc giảm cân đơn giản, ko biết các chị em có thể chia sẻ cho em ko? Em thì có tra mạng vài động tác nhưng hình như tập sai nên tập đc mấy hôm lại thấy người mỏi mêt. Ở vùng bụng và chân em tìm đc các động tác thích hợp cho mình rồi nhưng ko biết nên giảm thế nào ở vùng ngực nên lên đây nhờ m.n giúp 
vy vy lúc nào cũng ngoan với hiền hết nè. Hiền nhứt quả đất luôn
anh cứ tặng quà em miết. Em ngại lắm luôn đó.
nhưng vẫn lấy nha