Bóng ma trầm cảm

[Hân Di]

Mỗi ngày tỷ lại tự nhủ, trước giờ mình làm đúng không? Nếu đúng thì sao mình lại không khỏe không vui?
Rồi nếu tỷ vẫn không làm gì thì mọi thứ sẽ không bao giờ cải thiện, nghĩa là theo thời gian nó chỉ xấu hơn chứ không thể tốt hơn được.
Vậy thì phải thay đổi chứ.
Đừng định nghĩa thay đổi đao to búa lớn mà ngại ngần. Hãy nghĩ: làm 1 phút vẫn hơn ko làm gì.
Đi đón con thay vì đứng bấm điện thoại thì đi được 3 4 bước đi bộ, ok có còn hơn không.
Đưa con đi nhà bóng chơi, đi bộ được 5p, ok 5 phút vẫn hơn không phút nào
Cái gì cũng cứ như thế, cố từng chút một, đừng ngại lâu đừng ngại xa, ko phải việc khó nhất là học chữ chúng ta cũng xong đại học đó sao.
Cố lên chứ, vì ngày mai khác ngày hôm nay của chính chúng ta

Dạ đúng ạ. Cảm ơn tỷ.
Việc ngủ sớm dậy sớm đệ đã thực hiện được 1 nửa ngủ sớm rồi. Còn nữa dậy sớm nữa từ mai sẽ thực hiện. Bắt đầu dậy sớm hơn 30p cũng là tiến bộ hơn rồi phải không?

 

[Cua Đá]

Dạ đúng ạ. Cảm ơn tỷ.
Việc ngủ sớm dậy sớm đệ đã thực hiện được 1 nửa ngủ sớm rồi. Còn nữa dậy sớm nữa từ mai sẽ thực hiện. Bắt đầu dậy sớm hơn 30p cũng là tiến bộ hơn rồi phải không?

Cứ 5p cũng là thay đổi rồi mà. Cố lên nào

 

[Tiểu Bảo Bảo]

người trầm cảm đang tăng lên

 

[Hân Di]

Cứ 5p cũng là thay đổi rồi mà. Cố lên nào

Vậy thì 5p a

 

[Vũ Tích]

Vậy thì 5p a

30p đi! Được 5p là giảm xuống ngay à!

 

[Cua Đá]

30p đi! Được 5p là giảm xuống ngay à!

Thèm cái prefix Sống tích cực
5p đi rồi từ từ tăng lên.
Tây y khuyến khích đúng bệnh đúng liều chứ Đông y khuyên chữa rồi mới trị á

 

[Hân Di]

Thèm cái prefix Sống tích cực
5p đi rồi từ từ tăng lên.
Tây y khuyến khích đúng bệnh đúng liều chứ Đông y khuyên chữa rồi mới trị á

30p đi! Được 5p là giảm xuống ngay à!

Thực ra hôm nào đệ cũng tỉnh từ 5h45 dù ko đặt chuông, nhưng có hôm ngủ lại luôn, có hôm nằm lướt 4rum 1 lúc rồi ngủ ý
Tại trời lạnh quá mà

 

[sói già đơn độc]

Dạ công việc áp lực thật nhưng vì có chút niềm yêu thích nên đệ vẫn hài lòng với nó. Chỉ khi nào trái gió trở trời mới cáu bẳn đôi chút thôi. Mặc dù đãi ngộ vẫn khá tệ nhưng đệ cảm thấy bản thân có tiến bộ từng ngày nên tạm thời không muốn đổi việc.
Có lẽ nên thay đổi thái độ, dù không dễ dàng

Ta cũng cần phải học cái thay đổi thái độ đó thật nhiều. Bi quan qua thật không hay

 

[Hân Di]

Ta cũng cần phải học cái thay đổi thái độ đó thật nhiều. Bi quan qua thật không hay

Mỗi ngày thay đổi 1 chút nho nhỏ, rồi lên đây note lại nè

 

[Đạo Phong]

về ngủ mai nhậu tiếp. sẽ nhah dốc hết đc bầu tâm sự, hay 1 ngày tỉh dậy bỗg thấy trời trong xah, chim hót líu lo...

tỉnh dậy thì vợ con bế đi rồi