Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
ôi cái Định MệnhTỷ của đệ là nhất
(Lầu 2)Topic chuyên t.ư vấn mọi vấn đề, Tất tần tật... Tuốt tuồn tuột.... của Thúc t.ư
- Thread starter Đại Thúc
- Start date
- Status
Tháng nay tỷ auto sưu tầm được nhiêu chương rồitỉ quên cuối tháng 3 đứa ăn 1 gói mì tôm thêm ít rau muống, vắt ít chanh ngon tuyệt cú mèo
Ta hỏi lão cái nhé... Sinh viên như lão mỗi tháng tiêu nhiêu tiền và lão thường hay ăn mì gìTỷ trải qua thời sinh viên cũng biết giai đoạn cuối tháng khổ cở nào rồi mà, bữa cơm bữa mì, mua gói xả vải thì đói luôn đấy. Mà thơm làm gì đây, khi nào đi chơi vs ng yêu thì tự nó thơm thôi ạ, còn giờ chưa cần
Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
tỉ mới hơn 10k thôi, lười ghê quá, đả tự cũng nhát quá rồi,Tháng nay tỷ auto sưu tầm được nhiêu chương rồi
Ta hỏi lão cái nhé... Sinh viên như lão mỗi tháng tiêu nhiêu tiền và lão thường hay ăn mì gì
10k là ngon rồitỉ mới hơn 10k thôi, lười ghê quá, đả tự cũng nhát quá rồi,
Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
tỉ đang cố 20k mà lười quá, thế đệ đc nhiều chưa10k là ngon rồi
á tầm 10k á
Đệ thay mặt đại thúc t.ư vấn cho Di tỷ nhé...có gì sai @Đại Thúc sửa nha.
Quan điểm uống nhiều nước sẽ tốt là quan niệm theo đệ hoàn toàn sai lầm nhé tỷ. Uống nước bao nhiêu tùy theo các yếu tố ví dụ như tỷ có thường vận động, nhiệt độ xung quanh nóng hay lạnh, tỷ có bệnh gì về thận hay không ..v.v Uống nhiều nước có các cái hại:
1 Cơ thể con người trung bình có 5 lít máu. Ngày đêm nó phải qua thận lọc 200 lần, như vậy bình thường quả thận làm việc 1.000 lần trong 24 giờ. Tất cả các thực phẫm dung nạp vào cơ thể ½ lít nước, và uống thêm ½ lít nước nữa là 1 lít. Như vậy quả thận lọc thêm 200 lít, cộng là 1.200 lít. Còn uống 2 lít, thận lọc là 1.400 lít thận nhọc cơ thể tình trạng yếu ớt, bệnh hoạn.
Uống nhiều nước làm cho máu loãng vì vậy chúng ta có cảm giác tăng cân, nhưng thật ra là tăng cân thế này không tốt, ví dụ khi chúng ta bị bệnh, máu vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể mà kèm theo 1 lượng nước lớn khiến cho việc vận chuyển này bị chậm, lâu khỏi hơn.
http://dangquoctam.com/dung-khan-cap-quy-tac-uong-2-lit-nuoc-moi-ngay/
Tỷ muốn tăng cân nên ăn nhiều thực phẩm có nguyên tố Na cao ví dụ như bí đỏ, các loại thịt, cá, cà rốt. Trái cây thì ăn bom, dâu tây...ví dụ thế, vận động cũng giúp cơ thể tăng cân, tuy nhìn về ngoài thì có vẻ ốm đi, chính là bởi vì cơ thể nhiều nước, vận động giải thoát nước nhưng khi ăn uống thực phẩm chưa nhiều Na thì nó chịu lực hướng tâm, tỷ sẽ lên cân được.Mà nhìn tỷ thế được rồi, lên cân nữa làm gì tỷ
dù nói thế nào đi nữa thì việc uống đủ nước cũng cực kỳ cần thiết và quan trọng, quan trọng hơn đó là phải biết uống nước đúng cách.
thúc xin dẫn một vài quan điểm và trả lời luôn nhé:
Ở người bình thường, trong một phút có khoảng 1.200 ml máu chảy qua hai thận (chứa 650 ml huyết tương), nhưng chỉ có 125 ml huyết tương được lọc qua màng lọc cầu thận vào bao Bowman và gọi là tốc độ lọc cầu thận. chứ ko phải toàn bộ đều được lọc 100% ngay lập tức
Khả năng lọc của cầu thận rất tuyệt vời, trong một ngày đêm, toàn bộ cầu thận lọc được khoảng 180 lít dịch, điều đáng lo ngại là lưu lượng máu tới thận và áp lực lọc máu tại thận, nếu người bình thường thì 1.5l -2l/ngày sẽ ko gây ảnh hưởng xấu nào
Việc uống nước nhiều gây tăng huyết áp,máu loãng vv... là đúng nhưng chưa chính xác. lý do: nước được uống theo nhu cầu(và tốt nhất là uống theo nhu cầu), nếu uống một lần quá nhiều đó là sai, phản khoa học. cung cấp nước(chủ yếu ăn uống) và mất nước(mồ hôi, thở, thải, nôn...) diễn ra đồng thời, với 2l đó là người ta tính cho người trung bình, với mức hoạt động trung bình. nên có khoảng 1.5-2.5l/ngày là như vậy.
tiếp theo là vấn đề tăng cân. Tăng cân bình thường vẫn được nhắc đến là do quá trình phát triển của cơ, xương,các mô, cơ quan v.v... nói chung là sự phát triển của cơ thể, có thể kèm với sự tich tụ của mỡ.
Na nói riêng và các chất điện giải nói chung cần có sự cân bằng thì mới tốt cho cơ thể chứ ko phải càng nhiều càng tốt như cháu nói. thừa Na gây tăng áp lực thẩm thấu, tăng trương lực của dịch ngoài tế bào, nước trong tế bào ra ngoài tế bào, gây khát, mệt mỏi, nhược cơ, hôn mê, giảm đáp ứng với ADH.
thiếu gây giảm thể tích máu, giảm hoặc tăng áp lực tĩnh mạch trung tâm, giảm áp lực động mạch phổi và huyết áp trung bình tùy trường hợp.
@Marin cháu có thể đọc thêm ở đây để có thêm kiến thức
http://www.dieutri.vn/trieuchungnoi/11-10-2011/S1488/Roi-loan-chuyen-hoa-nuoc-dien-giai.htm
http://www.dieutri.vn/bgsinhlybenh/6-11-2012/S3041/Bai-giang-roi-loan-can-bang-nuoc-dien-giai.htm
Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
kiu bàn huynh xét nhóm sưu tầm thôi đệ 10k đc tit hóa thần thì phảiá tầm 10k á
con hỏi mẹ xem mua ở chỗ nào, nếu mua thuốc nam thì nên tới mấy quầy lớn, hoặc các bệnh viện y học cổ truyền ấythúc nói làm con sợ quá, con uốg hôm nay là ngày thứ 2 nè, để con về hỏi mẹ lại xem, chứ đi làm mà cứ buồn ngủ thế này ngta đuổi việc mất a
- Status