Đệ thay mặt đại thúc t.ư vấn cho Di tỷ nhé...có gì sai
@Đại Thúc sửa nha.
Quan điểm uống nhiều nước sẽ tốt là quan niệm theo đệ hoàn toàn sai lầm nhé tỷ. Uống nước bao nhiêu tùy theo các yếu tố ví dụ như tỷ có thường vận động, nhiệt độ xung quanh nóng hay lạnh, tỷ có bệnh gì về thận hay không ..v.v Uống nhiều nước có các cái hại:
1 Cơ thể con người trung bình có 5 lít máu. Ngày đêm nó phải qua thận lọc 200 lần, như vậy bình thường quả thận làm việc 1.000 lần trong 24 giờ. Tất cả các thực phẫm dung nạp vào cơ thể ½ lít nước, và uống thêm ½ lít nước nữa là 1 lít. Như vậy quả thận lọc thêm 200 lít, cộng là 1.200 lít. Còn uống 2 lít, thận lọc là 1.400 lít thận nhọc cơ thể tình trạng yếu ớt, bệnh hoạn.
Uống nhiều nước làm cho máu loãng vì vậy chúng ta có cảm giác tăng cân, nhưng thật ra là tăng cân thế này không tốt, ví dụ khi chúng ta bị bệnh, máu vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể mà kèm theo 1 lượng nước lớn khiến cho việc vận chuyển này bị chậm, lâu khỏi hơn.
http://dangquoctam.com/dung-khan-cap-quy-tac-uong-2-lit-nuoc-moi-ngay/
Tỷ muốn tăng cân nên ăn nhiều thực phẩm có nguyên tố Na cao ví dụ như bí đỏ, các loại thịt, cá, cà rốt. Trái cây thì ăn bom, dâu tây...ví dụ thế, vận động cũng giúp cơ thể tăng cân, tuy nhìn về ngoài thì có vẻ ốm đi, chính là bởi vì cơ thể nhiều nước, vận động giải thoát nước nhưng khi ăn uống thực phẩm chưa nhiều Na thì nó chịu lực hướng tâm, tỷ sẽ lên cân được.
Mà nhìn tỷ thế được rồi, lên cân nữa làm gì tỷ
còn gọi là thuốc tễ phải ko.
