Topic chuyên t.ư vấn mọi vấn đề, Tất tần tật... Tuốt tuồn tuột.... của Thúc t.ư
- Thread starter Đại Thúc
- Start date
- Status
Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
phải lên tầm 46kg, mà cháu hay căng thẳng quá bị rớt kí hoài hà, cho cháu vài lời khuyên vàng ngọc trong 50năm kinh nghiệm của thúc đi.
Sakura_kudo
Phàm Nhân
Kinh nghiệm là ăn khuya nhiều vô. Ăn lặt vặt linh ta linh tinh. Tiểu Thiên Di sẽ tăng cânphải lên tầm 46kg, mà cháu hay căng thẳng quá bị rớt kí hoài hà, cho cháu vài lời khuyên vàng ngọc trong 50năm kinh nghiệm của thúc đi.
Ah. Phải ngủ trưa nữa. Tỷ ngủ một giấc thức dậy mà muội vẫn còn ở trên này.
Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
công việc của m hông có đc ngủ trưa, chẳng có ngày chủ nhật luôn, huhu,Kinh nghiệm là ăn khuya nhiều vô. Ăn lặt vặt linh ta linh tinh. Tiểu Thiên Di sẽ tăng cân
Ah. Phải ngủ trưa nữa. Tỷ ngủ một giấc thức dậy mà muội vẫn còn ở trên này.
Ăn lặt vặt linh ta linh tinh là nghề của mụi rồi, then kiều tỉ tỉ nhiều nhoa
Sakura_kudo
Phàm Nhân
Hic. Tội nghiệp muội muội của ta.công việc của m hông có đc ngủ trưa, chẳng có ngày chủ nhật luôn, huhu,
Ăn lặt vặt linh ta linh tinh là nghề của mụi rồi, then kiều tỉ tỉ nhiều nhoa
Theo thúc thấy cháu có nói cháu ăn nhiều nhưng vẫn ốm thì có lẽ cơ thể của cháu không hấp thu được chất dinh dưỡng khiến người không tăng cân được.phải lên tầm 46kg, mà cháu hay căng thẳng quá bị rớt kí hoài hà, cho cháu vài lời khuyên vàng ngọc trong 50năm kinh nghiệm của thúc đi.
Thúc có một số lời khuyện:
Không bỏ bữa sáng: bữa sáng cực kì quan trọng sau 5-8h chưa có gì trong bụng
Ăn nhiều bữa một ngày: giúp tiêu hóa tốt hơn, có thể chia ra 4-5 bữa
Thay đổi khẩu vị:sẽ làm cháu cảm thấy không bị nhàm chán và ăn ngon miệng, giúp việc tiêu hóa tốt hơn
Tập thể thao: Điều kiện không thể thiếu nếu cháu muốn tăng cân. Tập thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ép cơ thể phải hấp thụ nhiều hơn do bị tiêu hao năng lượng thông qua quá trình tập luyện=> tăng khả năng hấp thu, chuyển hóa của cơ thể.
Ngủ đủ giấc, chế độ làm việc hợp lý
Và ngoài ra cháu còn nên uống đủ nước (2l/ngày) điều này rất quan trọng nhé, và cần xổ giun định kỳ. Đã bao lâu rồi cháu chưa xổ giun?
Cuối cùng là nếu vẫn không có tiến triển tốt thì cháu nên đi khám tổng quát để tìm ra nguyên nhân(thường do bộ máy tiêu hóa)
Thân ái!
2concácắnđuôi
Phàm Nhân
ăn thì no, không ăn thì đói, uống rượu vào là say, bệnh viện trả về, k biết chữa thế nào
Diệp Thiên Di
Phàm Nhân
Tks thúc nhé cháu toàn bỏ bữa sáng thôi.
Gửi thúc 1000 ngọc thay lời cảm ơn của cháu nhé. Iu thúc thúc nhiều hì hì
- Status